Stillberatung, Workshops und Blessingways in Berlin

Ich bin Hannah, Mama eines wundervollen kleinen Mädchens und lebe mit meiner Familie in Berlin Weißensee. Familienkosmos vereint alle Themen meiner Umlaufbahn: Stillen, Schlafen, Beikost, Windelfrei & Mamastärkende Blessingways. Als Fortbildungsjunkie besuche ich regelmäßig Weiterbildungen, um immer auf dem neuesten Wissenstand zu sein, liebe die Dynamik von Workshops und gehe aber auch total in den 1:1 Beratungen auf. Mein Arbeitsansatz ist bindungs- und befürfnisorientiert.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie das Leben durcheinandergewirbelt wird, wenn sich eine Familienkonstellation ändert, wenn aus einem Paar eine Familie wird, oder Geschwisterkinder dazu kommen. So viele Fragezeichen, unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse treffen aufeinander und wenn dann noch von allen Seiten gut gemeinte Ratschläge dazu kommen, braucht es oft viel Zeit, sich als Familie neu zu finden. Dabei ist doch niemand gleich. Kein Lebensmodell ist identisch und jede Familie bringt andere Grundvoraussetzungen mit und ist einzigartig und wundervoll. Und genau da setzt mein Beratungsangebot an. Mein Anliegen ist es, Euch dabei zu begleiten, euren eigenen Weg zu finden und währenddessen die Bedürfnisse aller Familienmitglieder im Blick zu behalten.

Ich möchte euer Bauchgefühl stärken und euch ermutigen, das Leben in eurem Kosmos so leicht und bequem wie nur möglich zu gestalten. Ganz nach dem Motto:

Ihr müsst nicht perfekt sein, um gut zu sein!

Mein Angebot umfasst:

  • Beratung bei Stillproblemen (Stillberatung)
  • Breifrei-Beikostworkshops
  • Babyschlafberatung
  • Stillvorbereitungskurse
  • Windelfreikurse
  • Blessingways

Ich arbeite überwiegend in den Bezirken: Pankow, Weißensee, Prenzlauer Berg, Friedrichshain & Mitte, biete allerdings auch Hausbesuche in ganz Berlin an.

Ich freue mich sehr darauf, Euch zu begegnen!

Stillberaterin Hannah Liese von Familienkosmos

Wir sind schon zum Mond geflogen, haben aber noch nicht alle Inhaltsstoffe der Muttermilch entschlüsseln können.

Stillberatung in Berlin

Achtsame Begleitung bei Stillproblemen im Wochenbett & darüber hinaus

Familienkosmos Stillberatung

Stillen ist das Natürlichste und Ursprünglichste der Welt. Aber leider verläuft der Start oftmals nicht so reibungslos, wie man sich das ausgemalt hat. Auch in längeren und eigentlich gefestigten Stillbeziehungen können Stillprobleme entstehen und Situationen aufkommen, in denen man hadert und zweifelt, von einem Milchstau in den nächsten schlittert und nach stillintensiven Nächten das Handtuch werfen möchte.

Kleinste Veränderungen können den Mama-Kind-Kosmos schon so durcheinander bringen, dass das Stillen erschwert oder gar nachhaltig beeinflusst wird.

Neben der fachlichen Beratung sind daher meine zentralen Fragen: Was braucht IHR eigentlich gerade und wie könnt ihr das mit meiner Unterstützung am Besten umsetzen?

Mein Ziel ist es, euch fundiertes Wissen an die Hand zu geben, euch zu stärken und in jeder Phase eurer Stillbeziehung zu begleiten. Undogmatisch und vorurteilsfrei.

Stillen ist kein Instinkt, sondern ein sozial erlerntes Verhalten, welches Zeit, Geduld und wohlwollende Unterstützung benötigt!

Ich bin für Dich da und begleite Dich bei allen Fragen und Stillproblemen:

  • Hilfe bei wunden, schmerzenden, offenen / rissigen Brustwarzen, Milchstau und Mastitis
  • Unterstützung beim Abgewöhnen von Brusthütchen
  • Beratung zum stillfreundlichen Zufüttern (Brusternährungsset/Sonde/Becher)
  • Erstellen von Gewichtskurven und Beurteilung der Gewichtsentwicklung
  • Beurteilung von Zungenbändchen und Lippenbändchen
  • Begleitung beim Abstillen bzw. Übergang zur Ernährung per Flasche (Paced Bottle Feeding)
  • Beratung zum Stillen über das erste Lebensjahr hinaus
  • Stillvorbereitungskurse
  • Vermittlung an ein Netzwerk bestehend aus Logopäden, Osteopathen, Zahnärzten, Ergotherapeuten usw.
  • Bestellung von Milchpumpen und praktische Hilfe bei Handhabung
Termin für eine Einzelberatung vereinbaren

Du möchtest Dich schon in der Schwangerschaft auf die Stillzeit vorbereiten? Dann ist mein Stillvorbereitungskurs genau das Richtige für Dich! Dort gebe ich Dir alle wichtigen Informationen an die Hand und Du erfärst, wie du Stillprobleme vermeiden kannst. Nebenbei lernst du noch andere Familien aus dem Kiez kennen und kannst dich vernetzen. Tolle Kombi, oder?

Jetzt für den Stillvorbereitungskurs anmelden

Breifrei-Beikostberatung

Kinder sind kompetent genug, von Anfang an alleine zu essen

Erst löffelweise Pastinake, nur nicht zu viel, nach zwei Wochen eine Prise Brokkoli, ein Hauch Möhrchen, zwei Tropfen Rapsöl und 32,5 Gramm Kartoffeln dazu. Puh, so ein klassischer Breifahrplan kann ganz schön stressen, verunsichern und durcheinanderbringen.

Aber das geht auch anders.

In meinen Workshops möchte ich euch eine wundervolle Möglichkeit der Beikosteinführung näherbringen. Baby-Led-Weaning, Babygeleitete Beikost, Fingerfood, breifreie Beikost- all das sind viele Synonyme für eine wirklich tolle Art und Weise ein Baby an das Thema Essen heranzuführen. Ganz natürlich, intuitiv und voller Vertrauen in die Kompetenzen & Ressourcen des Kindes.

Und das Beste: Es ist kein neumodischer Hype, sondern geht "back to the roots". Zurück zu einer Familientischkultur, bei der das Schmecken, Erleben und Erforschen der einzelnen Lebensmittel im Vordergrund steht. Mit allen Sinnen.

Ganz nach dem Motto:

"Essen ist Freude, Liebe, Genuss, Geselligkeit und kein schnöder Einheitsbrei!"

Gemeinsam werfen wir einen Blick über den Tellerrand und schauen uns die Beikostgewohnheiten anderer Kulturen an und besprechen alle aufkommenden Fragen.

  • Wo liegen die Vorteile?
  • Muss ich abstillen?
  • Woher weiß ich, dass mein Baby wirklich genug isst?
  • Welches Zubehör muss ich besorgen?

Ich freue mich sehr darauf, euch im nächsten Workshop zu sehen!

Familienkosmos Breifrei-Beikostworkshops

Essen ist Freude, Liebe, Genuss, Geselligkeit und kein schnöder Einheitsbrei!

Babyschlaf

Bindungs- und Bedürfnisorientierte Babyschlafberatung

Wer kennt sie nicht, diese Szenen in der Werbung oder in Filmen? Das Kind schläft mit rosigen Bäckchen friedlich im eigenen Bett oder schlummert selig während es im Arm schaukelnd besungen wird.

Die Realität sieht dann doch leider oftmals anders aus: Durchwachte Nächte, strapazierte Pezzibälle, die Dunstabzugshaube im Dauerbetrieb, Ablegversuche, die einer Bombenentschärfung gleichen und immer wieder dieser Moro-Reflex!

Wenn dann zum brutalen Schlafmangel auch noch viele gut gemeinte Ratschläge dazukommen- schließlich schläft das Kind von Nachbars Schwippschwägerin bereits seit der Geburt durch!- dann fließen oft die Tränen. Was machen wir denn nur falsch? Diese Frage wird immer größer und die Unsicherheit wächst.

In meinen Beratungen räume ich mit Ammenmärchen auf und unterstütze euch dabei, einen individuellen Weg in eine bedürfnisorientierte Schlafsituation zu finden, mit der es allen Mitgliedern eures Kosmos gut geht.

Wir klären alle wichtigen Fragen:

  • Wieso schlafen Babys so, wie sie schlafen?
  • Wie sieht eine sichere Schlafumgebung aus?
  • Wieviel Schlaf braucht mein Kind eigentlich?
  • Was kann ich tun, dass das Einschlafen leichter fällt?

Ich arbeite nicht mit Schlaflernprogrammen und zeitlich festgesetzten Erfolgsversprechen, sondern sehe die kindliche Schlafentwicklung als einen Prozess, der eine liebevolle Begleitung benötigt. Gern unterstütze ich euch dabei, die Veränderungen schrittweise umzusetzen.

Bitte plant für den Ersttermin 1,5-2 Stunden Zeit ein. Um mir ein erstes Bild verschaffen zu können, ist in einigen Fällen das Führen eines Schlafprotokolls über mehrere Tage sinnvoll.

Für allgemeine Infos rund um das Thema Babyschlaf biete ich an verschiedenen Standorten in Berlin regelmäßig 2 1/2 stündige Workshops an.

Leute die behaupten, sie schliefen wie ein Baby, haben gewöhnlich keines. Leo J. Burke

Windelfrei

Artgerecht & Ökologisch

Familienkosmos Windelfrei

Babys und Windeln gehören in der Gesellschaft, vor allem aber auch in den Medien, untrennbar zusammen. Sei es der "süße" Windelpo oder die Windeltorte, die man in jedem Drogeriemarkt, als vermeintlich nützliches Geschenk zur Geburt erstehen kann. Ganz klar, ein Kind braucht eine Windel!

Aber entspricht das tatsächlich der Wahrheit? War das schon immer so? Natürliche Babypflege sah früher ganz anders aus. Windelfrei oder Elimination Communication ist kein neumodischer Trend. Es ist ein Grundbedürfnis, das im Laufe der Gesellschaftsentwicklung leider verloren gegangen ist.

Fakt ist: Babys sind ab der Geburt so kompetent darin, ihre Bedürfnisse ganz klar zu äußern. Sie zeigen Hunger, Müdigkeit und ja, sie zeigen auch, wenn sie mal müssen.

In meinen Workshops gehen wir zum Ursprung von Windelfrei zurück und ihr werdet sehen: Es macht alles Sinn!

Natürlich klären wir auch jede Menge Fragen:

  • Wie funktioniert windelfrei?
  • Wie kann ich windelfrei in den Alltag integrieren?
  • Welche Abhaltepositionen gibt es?
  • Wie erkenne ich überhaupt, dass mein Kind mal muss?
  • Was muss ich organisieren und wie fange ich am besten an?

Windelfrei ist kein Hexenwerk, sondern eine wundervolle Möglichkeit der Bindungsstärkung. Gerade auch für die Papas! Außerdem ist windelfrei ökologisch und achtsam. Eine großartige Kombi, oder?

Neugierig geworden? Super, dann sehen wir uns im nächsten Workshop!

Beachte bitte: Meine Workshops enthalten keine Infos zur klassischen Sauberkeitserziehung oder Töpfchentraining.

Blessingways

Die etwas andere Babyparty

Ein Blessingway ist eine ganz andere Form der typischen Babyparty. Während bei einer klassischen Babyshower meist Geschenke und das Baby im Vordergrund stehen, liegt der Fokus bei einem Blessingway ganz klar auf der werdenden Mama. Der Übergang vom Frau-Sein zum Mutter-Werden ist so magisch und einzigartig und mit nichts im Leben vergleichbar.

Gemeinsam mit anderen liebgewonnenen Frauen, Freundinnen, der eigenen Mama und Oma bereiten wir der Schwangeren ein unvergessliches Fest, wir feiern ihre Weiblichkeit und den Übertritt in einen neuen und aufregenden Lebensabschnitt.

Wir geben ihr Kraft, ermutigen, halten und ehren sie, um sie durch die letzten Wochen der Schwangerschaft zu tragen. Dafür geben wir ihr positive Gedanken für Geburt und Mutterschaft mit auf den Weg.

Ein Frauenkreis ist unglaublich kraftvoll und stärkt die Verbindung & das Miteinander aller anwesenden Personen nachhaltig.

Für jedes Mamablessing finden wir einen individuellen Rahmen, um einen wunderschönen und ganz besonderen Tag zu gestalten. Ob bei der werdenden Mama Zuhause, im Garten oder einem von mir zur Verfügung gestellten lichtdurchfluteten und gemütlichen Raum.

Spirituelle Zeremonien, einfach beisammen sein und eine schöne Zeit haben- alles ist möglich!

Mögliche Rituale:

  • Fußbad & Massage
  • Blumenkranz flechten
  • Geburtskerze gestalten
  • Geburtskette basteln
  • Affirmationskarten für die Geburt schreiben
  • Erzählen von positiven Geburtsgeschichten
  • Singen
  • Bauchabdruck mit Gips
  • Bauchbemalung
  • Gemeinsam Essen, lachen & weinen
  • Manifestation der Wunschgeburt

Auf Wunsch kann das Mamablessing von Linda fotografisch begleitet werden. Auch individueller Blumenschmuck, Hennabemalung und Essen durch einen Caterer sind möglich! Die Preise variieren je nach Dauer, Materialien und Location.

Unverbindliches Angebot anfordern
Familienkosmos Blessingway

Ein Blessingway ist übrigens eine wundervolle Möglichkeit die werdende Mama zu überraschen.

Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen!

Termine

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Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind. Gertrud von Le Fort

Preise

Termin vereinbaren oder Workshop buchen

Einzelberatung bei Dir zu Hause inkl. Nachgespräch
Stillberatung 70 € pro Stunde
Babyschlafberatung 70 € pro Stunde
Anfahrt 0,60 € pro Km
Die erste Stunde wird voll berechnet, danach erfolgt eine Abrechnung von 17,50 € pro 15 Minuten. Bitte plane für das Gespräch 1,5 bis 2 Stunden ein.
Informationsgespräch bei Dir zu Hause
Stillvorbereitung 99 €
Windelfrei 99 €
Breifrei-Beikost 99 €
Anfahrt 0,60 € pro Km
Hier kann ich gezielt auf deine Fragen eingehen und dich ganz exklusiv beraten! Ein Informationsgespräch dauert ca. 1,5 Stunden.
Workshops an unterschiedlichen Standorten
Stillvorbereitung 35 € pro Person
60 € pro Paar
Windelfrei 35 € pro Person
60 € pro Paar
Breifrei-Beikost 35 € pro Person
60 € pro Paar
Ein Workshop dauert ca. 2,5 Stunden.
Wohnzimmerworkshop max. 6 Personen
Stillvorbereitung 199 €
Windelfrei 199 €
Breifrei-Beikost 199 €
Anfahrt 0,60 € pro Km
Ein Wohnzimmerworkshop dauert ca. 2,5 Stunden.
Blessingway
Ab 249 €
Die Preise eines Blessingways richten sich nach Dauer, Umfang und Location.
Vom Basis- bis zum All-Inclusive Premium-Paket mit fotografischer Begleitung ist alles möglich. Gerne schicke ich dir ein unverbindliches Angebot zu.

Weitere Informationen finden sich auch in meinen AGBs